Al principio, utilice la alfombrilla activa kybun solo durante el tiempo que su cuerpo se sienta cómodo con ella.
Si nota cansancio o dolor, haga una pausa para que su cuerpo pueda recuperarse.
Es mejor realizar sesiones más cortas, pero varias veces al día.
Los ejercicios kybun son ideales para incorporar más movimiento a su día a día. Realice los ejercicios sobre la alfombrilla activa kybun para conseguir un efecto de entrenamiento aún mayor.
