Anwendungstipps

Suggerimenti per l'uso

  • All'inizio, usa il tappeto kybun solo finché il tuo corpo si sente a suo agio. Il materiale kybun elastico e molleggiante scarica il peso del corpo e aiuta a mantenere una postura corretta. Grazie al materiale unico nel suo genere, il corpo al contempo si allena, poiché deve costantemente compensare l'instabilità controllata del tappeto.
  • Se fin dall'inizio utilizzare il tappeto kybun per tutto il giorno non ti crea problemi, puoi tranquillamente continuare a farlo.
  • Se ti senti stanco o dolorante, fai una pausa per permettere al tuo corpo di riprendersi.
  • Aumenta gradualmente il tempo di utilizzo finché non riesci a stare in piedi sul tappeto kybun tutto il giorno. L'aumento del tempo in piedi sul tappeto è segno di progresso nell'allenamento.
  • Cerca di integrare il tappeto kybun il più spesso possibile nella vita di tutti i giorni. Più spesso ti alleni con il tappeto, più velocemente noterai miglioramenti nel tuo corpo. Prediligi sequenze di utilizzo più brevi, ma più volte al giorno.
  • Ti consigliamo di svolgere gli esercizi kybun con regolarità, in quanto rilassano la muscolatura e migliorano la postura. Così facendo si scaricano le articolazioni e si sciolgono le tensioni e i blocchi muscolari.
  • Esegui solo gli esercizi kybun che risultano piacevoli e graditi a te e al tuo corpo.
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