Diabète sucré

Auteur: K. Zbinden

Définition

Qu’est-ce que le diabète ?

Le diabète – médicalement diabète sucré (diabetes mellitus) – est une maladie métabolique chronique, également connue sous le nom de « maladie du sucre ». En cas de diabète sucré, la régulation de la glycémie est perturbée, ce qui peut entraîner des valeurs durablement élevées. La cause est soit un manque d’insuline, soit une diminution de l’efficacité de l’insuline dans l’organisme, appelée insulinorésistance. L’insuline est une hormone vitale qui permet au sucre de passer du sang dans les cellules du corps, où il peut être utilisé comme source d’énergie. Selon la définition courante du diabète sucré, on distingue différentes formes de diabète. Les plus importantes sont :

• ◉ Diabète de type 1 : survient le plus souvent soudainement, fréquemment durant l’enfance ou l’adolescence. Le système immunitaire détruit alors les cellules productrices d’insuline dans le pancréas. Les personnes concernées ont besoin d’insuline pour réguler la glycémie.
• ◉ Diabète de type 2 : se développe souvent de manière insidieuse sur plusieurs années, notamment en cas de surpoids, de manque d’activité physique ou de prédisposition génétique. Dans le diabète de type 2, l’insuline et la régulation de la glycémie fonctionnent moins efficacement (insulinorésistance).
• ◉ Diabète de l’âge : fréquent chez les personnes âgées, étroitement lié au diabète de type 2. Il résulte de modifications métaboliques liées à l’âge, souvent associées au surpoids ou à l’inactivité physique.

Indépendamment du type de diabète, le diabète sucré est une maladie qui influence l’ensemble du métabolisme. Non traité ou mal équilibré, le diabète peut, à long terme, entraîner des problèmes de santé tels que le pied diabétique, des lésions nerveuses ou des maladies cardiovasculaires. Cela montre qu’il s’agit d’une affection sérieuse. C’est pourquoi un diagnostic précoce du diabète est important. Les premiers signes de diabète doivent donc être pris au sérieux.

Causes du diabète

L’apparition du diabète sucré a des causes diverses, qui diffèrent nettement selon le type de diabète. Le diabète de type 1 est principalement une maladie auto-immune. Le système immunitaire s’attaque alors par erreur aux cellules productrices d’insuline du pancréas. Comme l’insuline est nécessaire pour faire entrer le sucre du sang dans les cellules du corps, la destruction de ces cellules entraîne un déficit absolu en insuline et des valeurs de glycémie durablement élevées.

Le diabète de type 2, en revanche, se développe le plus souvent progressivement et est étroitement lié à des troubles métaboliques. Un rôle central est joué par l’insulinorésistance : les cellules du corps réagissent de moins en moins bien à l’insuline, de sorte que le sucre n’est plus suffisamment absorbé depuis le sang. Pour compenser, le pancréas produit d’abord davantage d’insuline, ce qui le surcharge à long terme. Le surpoids, en particulier la graisse viscérale, renforce ce processus, car les cellules graisseuses libèrent des messagers pro-inflammatoires qui inhibent encore davantage l’action de l’insuline. Les facteurs génétiques influencent le risque des deux formes de diabète. Les personnes ayant des cas de diabète dans la famille présentent un risque accru, car certaines prédispositions génétiques peuvent altérer à la fois la production d’insuline et son efficacité. Cependant, la prédisposition génétique seule ne suffit généralement pas à déclencher la maladie : elle se manifeste surtout en combinaison avec des facteurs de mode de vie défavorables.

Parmi les principales causes modifiables du diabète sucré figurent une alimentation déséquilibrée, riche en sucre et en graisses, le manque d’exercice, ainsi que le stress chronique et le manque de sommeil. L’absence d’activité physique réduit la consommation de glucose par les muscles et diminue la sensibilité des cellules à l’insuline, ce qui fait augmenter la glycémie à long terme. Le stress chronique et un sommeil insuffisant favorisent également la sécrétion d’hormones de stress telles que le cortisol, qui augmentent la glycémie et affaiblissent l’action de l’insuline.

D’autres facteurs favorisants sont les changements hormonaux, l’hypertension artérielle et les troubles du métabolisme lipidique. Ces affections interagissent souvent étroitement avec l’insulinorésistance et aggravent les dérèglements métaboliques. Dans leur ensemble, ces facteurs peuvent favoriser l’apparition de la maladie du sucre. Une bonne compréhension des causes aide à reconnaître à temps les symptômes précoces du diabète et, surtout, à lutter activement contre le développement de symptômes du diabète de type 2.

Symptômes du diabète

Les symptômes du diabète sucré peuvent être très variés et dépendent du type de diabète ainsi que de la durée et de la gravité de la maladie. Les premiers signes de diabète apparaissent souvent de manière insidieuse, en particulier dans le diabète de type 2, tandis que le diabète de type 1 débute fréquemment de façon soudaine et plus marquée. Un diagnostic clair du diabète doit toujours être posé par une médecin ou un médecin. Pour l’évaluation, on utilise des analyses sanguines telles que le test de diabète, des mesures de la glycémie et d’autres paramètres de laboratoire. Les symptômes de diabète les plus fréquents sont listés ci-dessous. Il est important de noter que cette liste n’est pas exhaustive et que des symptômes atypiques du diabète sucré peuvent également survenir :

• ◉ Soif accrue : besoin important de liquide en raison d’une glycémie élevée, qui déshydrate l’organisme.
• ◉ Mictions fréquentes : les reins éliminent l’excès de sucre, ce qui augmente la production d’urine.
• ◉ Fatigue accrue et abattement : le sucre n’entre pas efficacement dans les cellules, ce qui entraîne un manque d’énergie.
• ◉ Perte de poids inexpliquée : surtout dans le diabète de type 1, le corps peut perdre du poids malgré une alimentation normale ou augmentée.
• ◉ Troubles de la vision : des valeurs de diabète fluctuantes peuvent affecter le cristallin et provoquer une vision floue.
• ◉ Cicatrisation lente : les diabétiques sont sujets aux infections, car une glycémie élevée retarde la guérison.
• ◉ Infections récurrentes : infections fréquentes des voies urinaires, de la peau ou mycoses.
• ◉ Fourmillements, engourdissements ou douleurs aux mains et aux pieds : signes de lésions nerveuses (polyneuropathie) en cas de diabète sucré de longue durée.
• ◉ Pied diabétique : changements au niveau des pieds tels que points de pression, plaies ouvertes, blessures ou infections, dus à une sensibilité diminuée, des troubles circulatoires et des lésions nerveuses. Cela peut devenir une complication grave si ce n’est pas détecté et traité précocement.
• ◉ Modifications cutanées : peau sèche, qui démange ou décolorée, surtout aux pieds et aux jambes.
• ◉ Troubles gastro-intestinaux : nausées, vomissements ou problèmes digestifs.
• ◉ Vulnérabilité accrue aux infections : infections répétées dues à une altération du système immunitaire chez les diabétiques.
• ◉ Démangeaisons, surtout dans la région génitale ou anale : des valeurs élevées de sucre peuvent favoriser des mycoses et des irritations cutanées.
• ◉ Sensibilité au froid ou à la chaleur : en raison de troubles circulatoires et de lésions nerveuses, les perceptions de température se modifient.
• ◉ Tendance aux crampes ou faiblesse musculaire : surtout dans les jambes et les pieds, souvent conséquence de lésions nerveuses.
• ◉ Vertiges ou sensation d’étourdissement : peut survenir lorsque la glycémie fluctue fortement ou est trop basse (hypoglycémie).
• ◉ Irritabilité ou difficultés de concentration : des valeurs de diabète fluctuantes affectent directement le système nerveux et les performances.

La détection précoce des symptômes du diabète est décisive pour prévenir les conséquences du diabète telles que les lésions nerveuses, les maladies oculaires ou les problèmes cardiovasculaires.

Thérapies conventionnelles – ce qui aide en cas de diabète

La thérapie conventionnelle du diabète sucré poursuit plusieurs objectifs : maintenir une glycémie stable, soulager les symptômes du diabète, éviter les conséquences du diabète et améliorer la qualité de vie des diabétiques. Le plus souvent, différentes mesures sont combinées afin d’obtenir un résultat optimal. Un avis médical est important pour adapter individuellement la thérapie appropriée.

• ◉ Traitement de la cause sous-jacente : en particulier pour le diabète de type 1, une insulinothérapie à vie est nécessaire ; pour le diabète de type 2, les changements de mode de vie, les médicaments ou l’insuline sont au premier plan pour contrôler la glycémie.
• ◉ Traitement médicamenteux : inclut des antidiabétiques oraux (p. ex. metformine, sulfamides hypoglycémiants) ou l’insuline afin de réguler durablement les valeurs du diabète.
• ◉ Auto-surveillance de la glycémie : des mesures régulières aident les diabétiques à suivre leurs valeurs et à ajuster la thérapie.
• ◉ Optimisation de l’alimentation : une alimentation équilibrée, avec une réduction du sucre et des graisses, stabilise la glycémie et soutient la gestion du poids.
• ◉ Gestion du poids : surtout en cas de diabète de type 2, un poids corporel sain contribue à diminuer l’insulinorésistance.
• ◉ Entraînement physique : une activité régulière comme la marche, le vélo ou la natation améliore le métabolisme, la glycémie et la santé cardiovasculaire.
• ◉ Formation et conseil : les programmes d’éducation au diabète aident à reconnaître les symptômes du diabète et à organiser le quotidien en conséquence.
• ◉ Soins des pieds (podologie) : contrôle et soins réguliers des pieds, en particulier en cas de pied diabétique, afin d’éviter les blessures et les infections secondaires.
• ◉ Contrôle de la tension artérielle et du cholestérol : prévention des maladies cardiovasculaires, plus fréquentes chez les diabétiques.
• ◉ Contrôle ophtalmologique : examens réguliers pour le dépistage précoce de la rétinopathie diabétique.
• ◉ Surveillance de la fonction rénale : la maladie du sucre augmente le risque de maladies rénales. Des tests précoces aident à prévenir les séquelles.
• ◉ Traitement médicamenteux des maladies associées : antihypertenseurs, hypolipémiants ou anticoagulants peuvent être nécessaires chez les diabétiques.
• ◉ Soutien psychologique : conseil, techniques de relaxation ou thérapie facilitent la gestion de la maladie chronique et des changements de mode de vie.
• ◉ Examens de contrôle réguliers : les consultations médicales surveillent les valeurs du diabète, détectent tôt les symptômes et ajustent la thérapie.

Mode d’action de kybun – ce qui aide en cas de diabète

Les chaussures kybun aident en cas de diabète grâce aux modes d’action suivants :

• ◉ Stimulation du mouvement et réduction de la sédentarité

  L’activité physique régulière est un élément central dans la gestion du diabète de type 2. Les chaussures kybun et le tapis kybun soulagent l’appareil locomoteur, atténuent d’éventuelles douleurs et favorisent ainsi le plaisir et la motivation à bouger. La station debout et la marche dynamiques sur le matériau kybun activent la musculature en continu, améliorent la circulation sanguine et entraînent la perception corporelle. Parallèlement, cela réduit le temps passé assis – un facteur important pour influencer l’insulinorésistance, le surpoids et les symptômes du diabète de type 2. L’activation douce de la musculature profonde des jambes, des pieds et du tronc soutient la posture et l’équilibre, favorise la stabilité en station debout et en marche et agit de manière préventive contre les déséquilibres musculaires pouvant survenir en cas de maladie du sucre de longue durée.

• ◉ Activation et renforcement de la musculature

  La semelle élastique-amortissante active la musculature lors de la marche et de la station debout de manière douce, mais durable. En particulier, la musculature profonde des pieds, des jambes, du bassin et du tronc est entraînée, ce qui est essentiel pour la stabilité, la posture et la coordination des mouvements. Cette activation continue renforce les muscles, réduit les déséquilibres musculaires et soutient la santé des pieds, particulièrement à risque chez les diabétiques. En même temps, la perception corporelle est améliorée, ce qui augmente la sécurité en station debout et en marche et réduit les postures d’évitement qui apparaissent souvent en raison de troubles de la sensibilité ou de symptômes du diabète.
  De plus, l’activation régulière de la musculature a un effet positif sur le métabolisme. Les muscles consomment de l’énergie et soutiennent l’absorption du glucose depuis le sang. Cela peut aider à stabiliser la glycémie et à améliorer l’action de l’insuline. Surtout chez les personnes atteintes de diabète ou d’insulinorésistance, le mouvement doux mais continu de la musculature soutient l’équilibre glucidique.

Équilibre et EMG

La capacité d’équilibre a été mesurée à l’aide d’une plateforme de force via le mouvement du centre de gravité du corps d’avant en arrière (ant-post) et latéralement (med-lat) en position debout. En parallèle, une électromyographie (EMG) a enregistré l’activité musculaire.

• ◉ Répartition optimisée de la pression

  Les produits kybun élastiques-amortissants enveloppent toute la plante du pied et assurent une répartition uniforme de la pression sur l’ensemble du pied. Les pics de pression localisés sont ainsi nettement réduits – un avantage décisif, en particulier pour les personnes atteintes de la maladie du sucre et ayant des pieds sensibles. Notamment en cas de pied diabétique, où des points de pression peuvent souvent passer inaperçus, cela contribue à minimiser le risque d’irritations cutanées, de points de pression et de plaies ouvertes.
  La répartition optimisée de la pression ne soulage pas seulement la plante du pied, elle a aussi un effet positif sur l’ensemble de l’appareil locomoteur. Les articulations, les muscles et les tendons sont sollicités plus uniformément, ce qui réduit les surcharges et contribue à une sensation de marche plus agréable et plus naturelle.

• ◉ Déroulé naturel du pied

  La semelle kybun élastique-amortissante permet, grâce à l’enfoncement retardé du talon, un déroulé du pied doux, guidé et naturel. Le basculement nocif et incontrôlé du pied après l’attaque du talon est évité. Ce mouvement contrôlé réduit les forces d’impact dures, qui peuvent être particulièrement problématiques chez les personnes atteintes de la maladie du sucre, car les zones sensibles du pied sont souvent davantage sollicitées.
  Grâce au déroulé naturel, la musculature du pied est activement impliquée et stabilise le pied à chaque pas. Cela aide à éviter les postures d’évitement inconscientes, fréquentes en cas de pieds sensibles ou douloureux et pouvant conduire à des surcharges à long terme. Parallèlement, la dynamique de marche est améliorée, rendant la marche plus sûre et plus harmonieuse.
  Le mouvement de déroulé doux répartit les forces générées de manière uniforme sur les articulations du pied, du genou, de la hanche et de la colonne vertébrale. Pour les patients diabétiques, cela signifie un soulagement perceptible de la plante du pied ainsi qu’une moindre sollicitation des articulations. Le déroulé actif du pied augmente l’amplitude de mouvement des membres inférieurs et donc l’activité musculaire, ce qui stimule la circulation sanguine dans les jambes – un aspect important en cas de troubles circulatoires liés au diabète.

• ◉ Amélioration de la circulation grâce à une activité de mouvement accrue

  Le sol élastique-amortissant de kybun favorise un mouvement naturel et actif à chaque pas. Grâce à l’effet de rebond de la semelle, la musculature des jambes et des pieds est activée en continu. Cette activité musculaire soutient la « pompe musculaire », qui favorise le retour veineux et la circulation sanguine dans les pieds et les jambes.
  Une meilleure circulation est essentielle pour les personnes atteintes de diabète, car les tissus et les nerfs sont souvent moins bien approvisionnés en oxygène et en nutriments. Le mouvement régulier avec kybun soutient l’approvisionnement des muscles, des fascias et des articulations et peut ainsi favoriser la régénération des tissus.

• ◉ Réduction des forces dues aux sols durs

  Les sols durs et plats transmettent les forces d’impact directement aux pieds, aux genoux, aux hanches et à la colonne vertébrale. La semelle kybun absorbe une partie de ces forces et restitue un amorti doux, ce qui soulage les articulations et les muscles. L’enfoncement lent du talon active des muscles stabilisateurs, ce qui soutient le guidage articulaire et réduit les surcharges. Chez les diabétiques, plus susceptibles de développer des points de pression en raison de troubles de la sensibilité ou d’une polyneuropathie débutante, cet amorti doux peut faciliter la mobilité et rendre la marche plus agréable.

• ◉ Soin et protection des fascias

  Les mouvements doux et rythmiques sur la semelle kybun élastique-amortissante activent le tissu fascial à chaque pas. Ce mouvement continu et respectueux favorise la circulation sanguine ainsi que les échanges de liquides et de nutriments dans le tissu conjonctif. Un facteur important pour les personnes atteintes de la maladie du sucre, chez qui ces processus sont souvent ralentis.
  Des fascias en bonne santé sont essentiels pour une répartition homogène des tensions, la stabilité et la mobilité. En cas de diabète, toutefois, la réduction des mouvements, la fonte musculaire ou les troubles de la sensibilité peuvent entraîner des durcissements, des adhérences et une mobilité limitée. La sollicitation active mais respectueuse des articulations avec kybun aide à relâcher en douceur ces adhérences, à compenser les déséquilibres musculaires et à maintenir l’élasticité naturelle des tissus.
  Chez les diabétiques présentant une polyneuropathie ou des limitations musculaires, la mobilisation douce avec kybun favorise une sensation de mouvement plus sûre. Cela peut contribuer à améliorer la stabilité en station debout et en marche, à prévenir les chutes et à augmenter durablement le bien-être général au quotidien.

Conseils d’utilisation en cas de diabète

Avant de porter les chaussures kybun pour la première fois, vous devriez tenir compte de quelques conseils d’utilisation. Une utilisation correcte peut aider à soulager des symptômes du diabète tels que douleurs aux pieds, points de pression ou troubles de la sensibilité, et à favoriser durablement la mobilité.

• ◉ Commencez par de courtes durées de port et augmentez-les lentement. Au début, portez les chaussures kybun uniquement aussi longtemps que votre corps le permet. Les muscles, les fascias et le système nerveux ont besoin de temps pour s’habituer au support élastique-amortissant. Faites des pauses en cas de fatigue ou d’inconfort. L’effet activateur des chaussures peut, surtout au début, provoquer de légères adaptations telles qu’une fatigue musculaire ou des perceptions sensorielles.
• ◉ Lors de l’attaque du pied, enfoncez consciemment le talon dans le matériau élastique-amortissant et ressentez l’amorti. Cela réduit la charge d’impact sur les muscles, les articulations, les tendons, les ligaments et les fascias, et protège les pieds sensibles. Un aspect important chez les diabétiques pour éviter les points de pression et les surcharges.
• ◉ Déroulez le pied lentement du talon, via le médio-pied, jusqu’à l’avant-pied. Évitez une attaque brusque ou crispée. Des mouvements réguliers optimisent la tension musculaire, améliorent la circulation sanguine et favorisent le déroulé naturel.
• ◉ Au début, faites plutôt de petits pas contrôlés plutôt que de grandes enjambées. Cela soutient la stabilité et la coordination, réduit le risque de chute et protège les articulations du genou, de la hanche et du dos.
• ◉ Avec le temps, essayez de rendre le déroulé sur l’avant-pied plus actif. Cela augmente l’amplitude de mouvement des articulations du pied, du genou, de la hanche et de la colonne vertébrale, ce qui peut réduire les tensions, la raideur et la mobilité limitée. Si un déroulé actif n’est pas possible en raison de blocages ou de déficits de sensibilité, adaptez le déroulé à vos possibilités.
• ◉ Chez les diabétiques en particulier, les pieds doivent être contrôlés quotidiennement afin de repérer des points de pression, des rougeurs ou de petites blessures. Ce contrôle est essentiel pour détecter tôt les lésions et prévenir les complications.
• ◉ Utilisez les chaussures au quotidien. L’activation douce et continue de la musculature favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et soutient la mobilité.